Chúng ta có thể thực hiện những bước đi thế nào nếu nhận thấy mình có khuynh hướng rơi vào tư duy bảo thủ khi gặp thất bại?

Hãy thử những gợi ý sau đây khi đối mặt với nỗi sợ thất bại và biến nó thành bản kế hoạch của người am hiểu về nỗi sợ hãi.

1. Hãy nắm giữ nhiệm vụ trong tay. Tạo ra một kế hoạch chi tiết, cụ thể, bao gồm những việc bạn sẽ làm, khi nào bạn sẽ làm và bạn sẽ làm như thế nào. Hãy đảm bảo bạn hình dung chi tiết việc thực hiện kế hoạch một cách sinh động, như thể bạn đưa nó vào cuộc sống thực tế.

2. Hãy nhớ rằng chúng ta thất bại trong các nhiệm vụ, chứ không phải thất bại trong việc làm người.

3. Hãy rèn luyện để có những thói quen tốt khi đối mặt với cảm giác tệ hại. Khó khăn, trở ngại là không thể tránh khỏi, vậy nên khi bạn đối mặt với chúng và những cảm xúc tiêu cực mà chúng tạo ra, hãy cứ tiến hành những bước đi tích cực mà bạn biết rằng có khả năng mang lại kết quả.

4. Hãy dùng đến toàn bộ sự nỗ lực của bạn. Thiếu sự nỗ lực sẽ không bảo vệ bạn khỏi thất bại. Nỗ lực là thứ tạo ra kết quả – luôn luôn là vậy.

5. Hãy đặt ra mục tiêu, rồi sau đó đặt ra những mục tiêu lớn hơn và khó hơn một chút so với những mục tiêu bạn thấy dễ dàng đạt được.

6. Học hỏi từ những lời chỉ trích – những lời chỉ trích mang tính xây dựng đem lại cho chúng ta cơ hội phát triển và cải thiện. Tất cả chúng ta đều có những điểm mù, và ý kiến phản hồi sẽ chiếu sáng cho những khía cạnh cần sự cải thiện.

7. Hãy gạt sang bên những đặc quyền đặc lợi của riêng bạn. Người ta thành công không phải vì họ vốn dĩ đã “đặc biệt” hoặc “tài năng”, mà họ thành công vì họ cam kết làm những gì cần thiết, chịu trách nhiệm và chứng tỏ mình là người đáng tin cậy.

8. Đừng phủ nhận khó khăn. Nếu bạn phủ nhận những khó khăn của mình, tức là không cần phải thay đổi hay nỗ lực gì hết. Bạn phải nhận ra được rằng mình cần thay đổi những gì để quá trình phát triển xảy ra.

9. Hãy xem thành công của người khác như nguồn cảm hứng. Thành công của người khác không làm giảm đi hoặc đe dọa những gì bạn có thể đạt được. Thay vào đó, nó có thể thúc đẩy bạn đạt được nhiều hơn những gì bạn vẫn nghĩ.

Trích sách : Đừng để nỗi sợ cản đường bạn của Helen Odessky.